养生警惕:运动后 千万别吃15种食物

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2013年11月22日16:52    来源:爱美网    手机看新闻
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原标题:养生警惕:运动后 千万别吃15种食物

  大家都知道要想获得健康的身体和匀称的体型,运动是关键措施。不过,你吃什么也直接关系到你的健康。因为运动效果的好坏不仅仅取决于你在健身房里流多少汗,也取决于运动以后怎样选择塞进你嘴里的食物

  适当选择运动后进食的食物甚至比选择你的三餐还要重要!

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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