酷暑下,谨防这个被吹出来的病!

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  • 来源:东阳信息网

立秋已过,各地气温仍纷纷爆表,高温警报一次又一次拉响!此时,吹空调是挡不住的诱惑。有人说“夏天的命是空调给的”,然而,许多夏天的病,也是空调给的。

高中生宅家打游戏

空调吹得“闹肚子”

克日,浙江医院熏染疾病科肠道门诊接诊了好几例拉肚子的患者。其中一位17岁的高中生小徐(假名),中午吃完饭回家还好好的,到了晚上就有点流鼻涕,然后开始拉肚子。经询问得知,暑假期间,徐同学整天在家打游戏,而且把空调温度调得很低,吹着吹着就泛起了上述症状。

浙江医院熏染疾病科医师说,这是得了“空调病”。在吹空调的历程中,有些胃肠道敏感的人,受凉之后副交感神经兴奋,胃肠蠕动加速,体内的食物及水分在肠道内停留时间变短,未经完全消化吸收就被排泄出去,导致腹泻的发生。

另有,天热别贪凉,如果从室外玩耍回来一身汗的,别急着进空调房,先休息收收汗,或用干毛巾把身上的汗擦干,过个10分钟再进空调房。出门也要注意,先提前10分钟关掉空调,让室内外温度靠近,给自己一个适应的时间。

凉风对着一个地方吹

女白领肩膀疼脚尖麻

38岁的王女士(假名)因为脚尖发麻而来到浙江医院。

王女士说,一直从事文案事情,为了能保持头脑清楚,她天天都要把办公室空调调在20℃左右。怕吹得太凉,王女士还给自己准备了长裤和毛拖鞋,可是一段时间以后就感应头晕、肩膀疼、脖子也疼,然后就是脚尖开始发麻。

接诊的浙江医院骨科医师告诉王女士,导致颈部疼痛的原因可能是她使用空调不妥。当人体的体表突然接受冷气流,会导致汗腺关闭,影响正常的代谢排泄,让肌肉受寒。加上在办公室经常久坐不动,肌肉在恒久劳损后受到凉风的刺激,就会泛起软组织的无菌性炎症,从而导致疼痛,严重时甚至引起四肢麻木。

眼睛也会患上“空调病”

白领章先生(假名)是因为眼睛出了问题到医院就诊。他说:“以前有过干眼症,很久没发作了,不知道这次为什么又找上我了!”

接诊的浙江医院眼科医师称,空调不仅会带来凉爽的风,还会降低室内空气湿度,恒久待在空调房集中精神电脑办公的人,眨眼次数淘汰,影响泪液排泄,让原本就很干的眼睛更是“雪上加霜”,很容易引发干眼症,泛起眼睛干涩、疲劳、畏光,伴有刺痛、灼烧感等症状。

另外,夏季空调使用频率高,如果没有对空调机的滤网彻底清洗,那些积累在滤网中的大量灰尘和螨虫,便会随着空调吹出的风在室内四处飘动,让结膜敏感人群避无可避,从而引起眼部瘙痒、发红和灼痛,诱发结膜炎症。

如何制止“空调病”?

下肢酸痛无力、头痛头昏、疲劳失眠、恶心便秘、口干鼻痒、注意力不集中、血压升高、心跳加速、白血球淘汰、枢纽炎、咽喉炎、容易患伤风伤风等是空调病常见的症状,这些由于空调情况引发的疾病统称为“空调病”。

那么,在如此炎热的高温天气里,我们该如何正确使用空调,不中“空调病”的招呢?

1. 在空调房内呆的时间最好不凌驾四小时。尤其是有脑梗、高血压病史的老人要注意,空调温度和室外温度相差不要凌驾5℃,最好不低于26℃。

2. 经常开窗通风,使室内外空气对流,保持房间洁净,制止病菌滋生,保证房间空气质量良好。

3. 空调过滤器器必须勤清洗消毒,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。

4. 出汗时不要立马进空调房,切忌直接对着空调出风口吹,可先洗个温水澡再进入空调房。

5. 在空调房也要实时增补水分,少量多次喝白开水或绿茶,并适量喝些淡盐开水和菜汤,以维持体内水钠代谢平衡,保持全日尿量在1500毫升左右。

泉源:浙江医院

责编:何柯天

排版:陈晨